Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

İyi Hissetme Sanatı

Bu kitab düşüncənin insanın duyğularını necə yönəltdiyini sadə və aydın dillə göstərir. Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal və John Teasdale zehinlilik və idrak əsaslı yanaşmaları birləşdirərək, mənfi düşüncə dövrlərindən çıxmağın yollarını təqdim edirlər. Əsər oxucunu öz daxili təcrübəsini daha diqqətli izləməyə, hisslərini mühakimə etmədən qəbul etməyə və avtomatik reaksiyalar yerinə şüurlu seçim etməyə dəvət edir. Xüsusən gərginlik, narahatlıq və təkrarlanan öz-özünü tənqid hallarında faydalıdır. Bu kitab oxucuya psixoloji dayanıqlıq, daxili sakitlik və özünə daha mərhəmətli münasibət qurmaq üçün praktik düşüncə verir.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →