Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

ТЕРАПИЯ НАСТРОЕНИЯ: КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК

David Bernsın bu kitabı depressiyaya qarşı dərmansız mübarizə yollarını klinik psixologiyanın dili ilə izah edən praktik bir bələdçidir. Əsər insanın düşüncə tərzi, özünüqiymətləndirməsi və gündəlik emosional reaksiyaları arasında əlaqəni aydın göstərir. Müəllif kədər, ümidsizlik və daxili gərginliyin çox vaxt gerçəyi təhrif edən avtomatik fikirlərdən qaynaqlandığını əsaslandırır və bu fikirləri tanımağın, sorğulamağın, dəyişdirməyin yollarını təqdim edir. Kitab oxucuya yalnız nəzəri bilik deyil, həm də öz halını izləmək, zehni vərdişləri yenidən qurmaq və emosional sabitliyi bərpa etmək üçün istifadə oluna bilən konkret yanaşmalar verir. Depressiya ilə mübarizədə psixoloji özünüdərkə söykənən faydalı və aydın mənbədir.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →