Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Louiza Heyin bu kitabı bədənin yalnız fiziki quruluş deyil, duyğular, düşüncələr və daxili münasibətlərlə sıx bağlı bir sistem olduğunu önə çəkir. Müəllif sevgi, qəbul və şüurlu münasibətin insanın özünü hiss etməsinə necə təsir etdiyini sadə və aydın dillə izah edir. Kitabda sağlamlığa yalnız simptomlara qarşı mübarizə kimi deyil, insanın öz daxilinə baxması, özünü dinləməsi və özünə daha mərhəmətli yanaşması kimi yanaşılır. Oxucu burada bədəni günahlandırmaq yox, onu anlamaq, duyğu və düşüncə ilə münasibətini yenidən qurmaq üçün baxış qazanır. Əsər özünüqavrayışı dəyişmək, daxili gərginliyi azaltmaq və həyatla daha yumşaq münasibət qurmaq istəyənlər üçün faydalı bir oxunuşdur.