Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

Tahıl Beyin

David Perlmutterin bu əsəri qidalanma ilə beyin sağlamlığı arasındakı əlaqəni aydın və narahatlıq doğuran dəlillərlə izah edir. Kitabda taxıl əsaslı qidalanmanın, xüsusən də yüksək karbohidrat və şəkər yükünün yaddaş, diqqət, əhval və uzunmüddətli idrak funksiyalarına necə təsir göstərə bildiyi araşdırılır. Müəllif müasir qida vərdişlərinin beyni görünməz şəkildə zəiflədə biləcəyini göstərərək oxucunu gündəlik seçimlərinə yenidən baxmağa çağırır. Əsər, həm sağlamlıq mövzusunda dərin bilik əldə etmək istəyənlər, həm də qidalanma ilə bağlı daha şüurlu qərarlar vermək istəyənlər üçün faydalıdır. O, beyni qorumağın təkcə dərmanla deyil, süfrədən başlandığını xatırladır.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →