Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Bu çalışma kitabı obsesif-kompulsif pozuntunu daha aydın anlamaq və onun gündəlik həyata təsirini idarə etmək üçün praktik yanaşma təqdim edir. Bruce M. Hyman və Cherry Pedrick sadə, ardıcıl izahlarla təkrarlanan düşüncələr, məcburi davranışlar, narahatlıq dövrü və bu dövrü gücləndirən mexanizmləri açıqlayırlar. Əsər nəzəri məlumatla kifayətlənmir, oxucunu öz simptomlarını tanımağa, tetikleyiciləri izləməyə və davranış vərdişlərini addım-addım dəyişməyə yönəldir. Xüsusilə özünü müşahidə, qeyd aparma və məşq yönümlü tapşırıqlar oxucuya nəzarət hissini artırmaqda kömək edir. Kitab həm bu pozuntu ilə yaşayanlar, həm də yaxınlarına daha düzgün dəstək vermək istəyənlər üçün faydalı bir bələdçidir.