Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

Korku ve Kaygı Çözümleri

Friedemann Schaubun bu əsəri qorxu və qayğı ilə yaşayan insanların gündəlik təcrübəsinə praktik yanaşma təklif edir. Kitab emosional gərginliyin yalnız zəiflik deyil, çox vaxt bədənin və zehnin qorunmaq cəhdi olduğunu göstərir. Müəllif narahatlığın yaranma mexanizmini aydınlaşdırır, onu qidalandıran düşüncə və davranış dövrlərini tanımağa kömək edir. Oxucu burada daxili təzyiqi azaltmaq, öz reaksiyalarını daha yaxşı anlamaq və sakitliyi tədricən bərpa etmək üçün yönləndirici izahlar tapır. Əsər xüsusən özünü tez-tez təşviş içində hiss edən, səbəbi müəyyən edə bilməyən və bunu idarə etmək istəyənlər üçün faydalıdır. Həm düşüncə aydınlığı, həm də gündəlik tətbiq oluna bilən yanaşmalar baxımından dəyərli bir mənbədir.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →