Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi

Lisa Purcellin bu kitabı qadın orqanizminin quruluşunu hərəkət prizmasından anlamaq istəyənlər üçün aydın və praktik bələdçidir. Əsər məşqin yalnız say və təkrardan ibarət olmadığını, bədənin skelet, əzələ və oynaq sistemi ilə uyğun qurulduqda daha səmərəli nəticə verdiyini göstərir. Qadın bədəninə xas fərqləri nəzərə alaraq, hərəkətin niyə belə işlədiyini izah edir və yanlış məşq vərdişlərinin yaratdığı yüklənməni azaltmağa kömək edir. Kitab həm məşqə yeni başlayanlara, həm də peşəkar yanaşma axtaranlara daha şüurlu, təhlükəsiz və məqsədli çalışma vərdişi qazandıra bilər.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →