Axtardığın kitabı
ən yaxşı qiymətə tap.

Kitabın adını yaz, mövcud nəşrlərə, üz qabıqlarına və qiymətlərə bir yerdə bax.

Kitab haqqında

10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş

David Burns-in bu əsəri özünəinamı artırmaqda çətinlik çəkən, mənfi düşüncələrin gündəlik həyata ağır təsir göstərdiyini hiss edən oxucular üçün praktik bir bələdçidir. Kitab insanın özünü dəyərsiz, aciz və çıxışsız görməsinə səbəb olan düşüncə vərdişlərini tanımağa və dəyişdirməyə yönəlir. Müəllif depressiv ruh halının təkcə duyğu deyil, çox vaxt yanlış düşüncə formalarının nəticəsi olduğunu izah edir və bu dövrəni qırmaq üçün aydın addımlar təklif edir. Oxucu burada hisslərini anlamaq, özünə münasibətini yumşaltmaq və gündəlik həyatda daha sağlam daxili dialoq qurmaq üçün faydalı üsullar tapa bilər. Əsər həm psixoloji dəstək axtaranlara, həm də özünü daha yaxşı anlamaq istəyənlərə dəyərli yön göstərir.
Sadə və sürətli

Kitabını 3 addımda tap

01Kitabı seç

Adının ilk hərflərini yaz.

02Nəşrlərə bax

Üz qabığı, müəllif və qiyməti gör.

03Kitabını al

Seçdiyin məhsulun mağazasına keç.

Kitab mağazaları üçün

Mağazanızı KitabTap-a əlavə edin

Kitab satışı ilə məşğulsunuz? Məhsullarınızı platformamızda göstərmək üçün bizə müraciət edin.

Instagram-da müraciət et →